Мед

Люди цінують мед за його солодкий смак упродовж багатьох тисячоліть. Деякі дослідники кажуть, що мед це більше, ніж просто підсолоджувач. Він також може мати користь для здоров'я, хоча доказів його використання з медичною метою мало.

Лікує інфекції верхніх дихальних шляхів 

Мед може бути недорогою альтернативою антибіотикам. Наприклад, в огляді, опублікованому в 2020 році в журналі BMJ Evidence-Based Medicine, дослідники Оксфордського університету розглянули 14 раніше опублікованих досліджень ефективності меду в полегшенні симптомів ГРЗ.